손바닥 마사지는 우리의 일상에서 쉽게 실시할 수 있는 간단한 마사지 기법 중 하나입니다. 이 마사지는 특히 스트레스 해소와 긴장완화에 매우 효과적입니다. 손은 우리 몸의 많은 신경 말단과 압력점을 포함하고 있어 마사지 시 신체 전반에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다양한 연구에 따르면, 손바닥 마사지는 통증을 완화하고 혈액 순환을 촉진하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 정기적으로 손바닥을 마사지하는 것은 손의 유연성과 강화에도 기여할 수 있습니다. 따라서 손바닥 마사지를 통해 얻을 수 있는 효과에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 손바닥 마사지의 기초손바닥 마사지는 기본적으로 손의 구조와 관련이 깊습니다. 우리의 손은 수많은 뼈와 근육, 혈관, 신경으로 구성되어 있습니다. 이러한 구성 ..